| << Marraskuu |
Joulukuu 2019 |
Tammikuu >> |
|---|
| maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai | lauantai | sunnuntai |
|---|
|
25.11.
|
26.11.
|
27.11.
|
28.11.
|
29.11.
|
30.11.
|
1.12.
|
|
09:00
Pirteä aamujumppa, vaihtiva väline, Marjo
In2 Out1
|
08:00
Circuit, kiertoharjoittelu kuntosalilaitteilla, Marjo
In2 Out2
|
19:00
Zumba, Riitta Kangas
In7 Out2
|
17:30
Kahvauula, Iris
In4 Out2
|
17:15
M.A.X. -trining, Marjo
In3 Out1
|
|
|
|
17:00
Body Pump, Marjo
In3 Out2
|
17:30
TABATA, Marjo
In3 Out0
|
|
18:45
VRP-vatsa, rentotus, pakara, Iris
In5 Out1
|
|
|
|
|
18:00
Kehon huolto (rauhallinen), Marjo
In2 Out1
|
|
|
|
|
|
|
|
2.12.
|
3.12.
|
4.12.
|
5.12.
|
6.12.
|
7.12.
|
8.12.
|
|
09:00
Pirteä aamujumppa, vaihtiva väline, Marjo
In3 Out3
|
08:00
Circuit, kiertoharjoittelu kuntosalilaitteilla, Marjo
In2 Out0
|
17:00
VRP-vatsa, rentoutus, pakara, Iris
In9 Out2
|
|
10:00
Tuntematon sotilas - WORK SHOP, Iris
In4 Out3
|
|
|
|
17:00
Body Pump, Marjo
In6 Out5
|
17:30
TABATA, Marjo
In6 Out1
|
|
|
|
|
|
|
18:00
Kehon huolto (rauhallinen), Marjo
In3 Out3
|
|
|
|
|
|
|
|
9.12.
|
10.12.
|
11.12.
|
12.12.
|
13.12.
|
14.12.
|
15.12.
|
|
09:00
Pirteä aamujumppa, vaihtiva väline, Marjo
In4 Out0
|
08:00
Circuit, kiertoharjoittelu kuntosalilaitteilla, Marjo
In3 Out1
|
19:00
Zumba, Riitta Kangas
In7 Out1
|
17:30
M.A.X.-training, Marjo
In8 Out3
|
17:15
VRP-vatsa, rentoutus, pakara, Iris
In8 Out2
|
|
|
|
17:00
Body Pump, Marjo
In12 Out3
|
|
|
|
|
|
|
|
18:00
Kehon huolto (rauhallinen), Marjo
In3 Out1
|
|
|
|
|
|
|
|
16.12.
|
17.12.
|
18.12.
|
19.12.
|
20.12.
|
21.12.
|
22.12.
|
|
09:00
Pirteä aamujumppa, vaihtiva väline, Marjo
In4 Out1
|
17:30
TABATA, Marjo
In7 Out1
|
19:00
Zumba, Riitta Kangas
In4 Out2
|
17:30
Kahvauula, Iris
In4 Out1
|
17:15
M.A.X. -trining, Marjo
In5 Out1
|
|
|
|
17:00
Body Pump, Marjo
In8 Out4
|
|
|
18:45
VRP-vatsa, rentotus, pakara, Iris
In6 Out0
|
|
|
|
|
18:00
Kehon huolto (rauhallinen), Marjo
In3 Out1
|
|
|
|
|
|
|
|
23.12.
|
24.12.
|
25.12.
|
26.12.
|
27.12.
|
28.12.
|
29.12.
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
30.12.
|
31.12.
|
1.1.
|
2.1.
|
3.1.
|
4.1.
|
5.1.
|
|
09:00
Pirteä aamujumppa, Gym Stick, Marjo
In3 Out1
|
08:00
Circuit, kiertoharjoittelu kuntosalilaitteilla, Marjo
In4 Out0
|
|
17:30
Kahvakuula, Iris
In8 Out0
|
|
|
|
|
17:00
Body Pump, Marjo
In12 Out2
|
|
|
18:45
VRP- vatsa, rentoutus, pakara, Iris
In9 Out0
|
|
|
|
|
18:00
Kehon huolto, Marjo
In2 Out0
|
|
|
|
|
|
|
Nimenhuuto.com