| << Syyskuu |
Lokakuu 2019 |
Marraskuu >> |
|---|
| maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai | lauantai | sunnuntai |
|---|
|
30.9.
|
1.10.
|
2.10.
|
3.10.
|
4.10.
|
5.10.
|
6.10.
|
|
09:00
Pirteä aamujumppa, vaihtuva väline, Marjo
In5 Out0
|
08:00
Circuit, kiertoharjoittelu kuntosalilaitteilla, Marjo
In4 Out0
|
19:00
VPR- vatsa, peppu, rentous, Iris
In7 Out1
|
17:00
TABATA, Marjo
In4 Out0
|
17:15
M.A.X. -trining, Marjo
In4 Out0
|
|
|
|
17:00
Body Pump, Marjo
In6 Out1
|
|
|
17:30
Kahvakuula, Iris
In7 Out0
|
|
|
|
|
18:00
CORE, kehon huolto, Marjo
In1 Out1
|
|
|
|
|
|
|
|
7.10.
|
8.10.
|
9.10.
|
10.10.
|
11.10.
|
12.10.
|
13.10.
|
|
09:00
Pirteä aamujumppa, vaihtuva väline, Marjo
In3 Out0
|
08:00
Circuit, kiertoharjoittelu kuntosalilaitteilla, Marjo
In3 Out0
|
|
17:30
TABATA, Marjo
In8 Out1
|
|
|
|
|
17:00
Body Pump, Marjo
In6 Out1
|
17:15
Latin Dance, Eve
In7 Out0
|
|
18:00
Vastuskumijumppa, Marjo
In4 Out2
|
|
|
|
|
18:00
Kehon huolto (rauhallinen), Marjo
In3 Out0
|
|
|
|
|
|
|
|
14.10.
|
15.10.
|
16.10.
|
17.10.
|
18.10.
|
19.10.
|
20.10.
|
|
17:00
Body Pump, Iris
In6 Out1
|
17:15
Latin Dance, Eve
In3 Out2
|
|
18:00
Kahvakuula, Piia
In4 Out1
|
|
|
|
|
18:00
CORE, kehon huolto, Iris
In0 Out1
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
21.10.
|
22.10.
|
23.10.
|
24.10.
|
25.10.
|
26.10.
|
27.10.
|
|
09:00
Pirteä aamujumppa, vaihtiva väline, Marjo
In3 Out0
|
08:00
Circuit, kiertoharjoittelu kuntosalilaitteilla, Marjo
In4 Out0
|
17:00
TABATA, Marjo
In2 Out2
|
17:30
Kahvakuula, Iris
In1 Out1
|
17:15
M.A.X. -trining, Marjo
In3 Out1
|
|
|
|
17:00
Body Pump, Marjo
In4 Out1
|
17:15
Latin Dance, Eve
In6 Out0
|
17:30
M.A.X.-training, Marjo
In7 Out0
|
18:45
VPR, Vatsa-peppu-rentoutus, Iris
In2 Out0
|
|
|
|
|
18:00
Kehon huolto (rauhallinen), Marjo
In0 Out2
|
|
|
|
|
|
|
|
28.10.
|
29.10.
|
30.10.
|
31.10.
|
1.11.
|
2.11.
|
3.11.
|
|
09:00
Pirteä aamujumppa, vaihtiva väline, Marjo
In3 Out0
|
08:00
Circuit, kiertoharjoittelu kuntosalilaitteilla, Marjo
In4 Out0
|
|
17:30
Kahvauula, Iris
In4 Out1
|
17:15
M.A.X. -trining, Marjo
In5 Out0
|
|
|
|
17:00
Body Pump, Marjo
In5 Out2
|
|
|
18:45
VRP-vatsa, rentotus, pakara, Iris
In4 Out0
|
|
|
|
|
18:00
Kehon huolto (rauhallinen), Marjo
In4 Out0
|
|
|
|
|
|
|
Nimenhuuto.com