| << Lokakuu |
Marraskuu 2019 |
Joulukuu >> |
|---|
| maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai | lauantai | sunnuntai |
|---|
|
28.10.
|
29.10.
|
30.10.
|
31.10.
|
1.11.
|
2.11.
|
3.11.
|
|
09:00
Pirteä aamujumppa, vaihtiva väline, Marjo
In3 Out0
|
08:00
Circuit, kiertoharjoittelu kuntosalilaitteilla, Marjo
In4 Out0
|
|
17:30
Kahvauula, Iris
In4 Out1
|
17:15
M.A.X. -trining, Marjo
In5 Out0
|
|
|
|
17:00
Body Pump, Marjo
In5 Out2
|
|
|
18:45
VRP-vatsa, rentotus, pakara, Iris
In4 Out0
|
|
|
|
|
18:00
Kehon huolto (rauhallinen), Marjo
In4 Out0
|
|
|
|
|
|
|
|
4.11.
|
5.11.
|
6.11.
|
7.11.
|
8.11.
|
9.11.
|
10.11.
|
|
09:00
Pirteä aamujumppa, vaihtiva väline, Marjo
In0 Out1
|
08:00
Circuit, kiertoharjoittelu kuntosalilaitteilla, Marjo
In4 Out1
|
17:00
VPR -vatsa, peppu, rentoutus
In5 Out1
|
17:30
TABATA, Marjo
In5 Out1
|
17:15
M.A.X. -trining, Marjo
In5 Out0
|
|
|
|
17:00
Body Pump, Marjo
In5 Out2
|
17:15
Lavis, Heli
In6 Out0
|
|
|
|
|
|
|
18:00
Kehon huolto (rauhallinen), Marjo
In4 Out0
|
|
|
|
|
|
|
|
11.11.
|
12.11.
|
13.11.
|
14.11.
|
15.11.
|
16.11.
|
17.11.
|
|
09:00
Pirteä aamujumppa, vaihtiva väline, Marjo
In3 Out0
|
08:00
Circuit, kiertoharjoittelu kuntosalilaitteilla, Marjo
In5 Out0
|
17:00
TABATA, Marjo
In6 Out0
|
17:30
Kahvauula, Iris
In2 Out0
|
17:15
M.A.X. -trining, Marjo
In4 Out0
|
|
|
|
17:00
Body Pump, Marjo
In5 Out2
|
|
|
18:45
VRP-vatsa, rentotus, pakara, Iris
In4 Out1
|
|
|
|
|
18:00
Kehon huolto (rauhallinen), Marjo
In4 Out0
|
|
|
|
|
|
|
|
18.11.
|
19.11.
|
20.11.
|
21.11.
|
22.11.
|
23.11.
|
24.11.
|
|
09:00
Pirteä aamujumppa, vaihtiva väline, Marjo
In3 Out1
|
08:00
Circuit, kiertoharjoittelu kuntosalilaitteilla, Marjo
In3 Out1
|
17:00
TABATA, Marjo
In3 Out1
|
17:30
Kahvauula, Iris
In3 Out0
|
17:15
M.A.X. -trining, Marjo
In4 Out2
|
12:00
Tärisemällä rennoksi, Iris
In2 Out1
|
|
|
17:00
Body Pump, Marjo
In4 Out2
|
|
19:00
Zumba, Riitta Kangas
In9 Out1
|
18:45
VRP-vatsa, rentotus, pakara, Iris
In6 Out0
|
|
|
|
|
18:00
Kehon huolto (rauhallinen), Marjo
In4 Out1
|
|
|
|
|
|
|
|
25.11.
|
26.11.
|
27.11.
|
28.11.
|
29.11.
|
30.11.
|
1.12.
|
|
09:00
Pirteä aamujumppa, vaihtiva väline, Marjo
In2 Out1
|
08:00
Circuit, kiertoharjoittelu kuntosalilaitteilla, Marjo
In2 Out2
|
19:00
Zumba, Riitta Kangas
In7 Out2
|
17:30
Kahvauula, Iris
In4 Out2
|
17:15
M.A.X. -trining, Marjo
In3 Out1
|
|
|
|
17:00
Body Pump, Marjo
In3 Out2
|
17:30
TABATA, Marjo
In3 Out0
|
|
18:45
VRP-vatsa, rentotus, pakara, Iris
In5 Out1
|
|
|
|
|
18:00
Kehon huolto (rauhallinen), Marjo
In2 Out1
|
|
|
|
|
|
|
Nimenhuuto.com